Non faccio attività fisica e sono pieno di acciacchi: posso praticare Aikido?

Non c'è nessun problema ad avvicinarsi all'Aikido anche per le persone sedentarie o gli anziani. Affidandosi agli insegnamenti di un Maestro consapevole, si potrà approcciarsi all'Aikido facendo un lavoro graduale.

La pratica dell'Aikido, essendo una disciplina dolce rispetto ad altre arti marziali, permette di migliorare non solo il proprio stato di salute dal punto di vista fisico ma anche psicologico.